有三类事情：第一类只要花时间就能完美解决；第二类不仅要花时间，还得费点脑筋才能大体完成；第三类即使花了时间、耗了精力仍感觉遥遥无期。

把大量的时间花在第一类事情，就是在做些无意义的重复劳动。死磕第三类事情，发现自己的预期与现状遥不可及，便会忧虑。唯有第二类事情，在力所能及的范围内又不能轻易达到。完成它有成就感，再次碰到想追求更完美，也有挑战欲。

当第二类事情轻车熟路，就变成了第一类事情；而曾经遥不可及的第三类事情也随着我们能力的增长，变成了现在的第二类事情。当然，最终也会变为第一类事情。三二一、三二一的转变，不变的是事情本身，变化的是我们处理事情的能力。

私以为，焦虑的人把焦点放在了第三类事情，期盼着更加明朗和美好的未来，前路一旦不明朗便倍感焦虑。殊不知，未来是由脚下的砖石铺砌起来的，如果连脚下的路都走不稳，那何谈未来？

我的经验是，别去想那些有的没的，抓紧时间把第二类事情做好，同时把第三类事情放入未来的规划。这样脚踏实地，前路会越来越明亮，能够解决的问题会越来越多，能力也便水涨船高。

小的时候，我们不知”焦虑“为何物，所以不开心的时候会自发的排遣不快，或找亲人朋友聊天，或听音乐打游戏，然后开开心心的开始新的一天。现在长大了，我们在焦虑的时候便敏感的意识到：”哦，我现在很焦虑，怎么办，怎么办？“，然后想着想着就陷入了思维的怪圈。一天两天，一周半月，时间在焦虑中荒废。孩子解决不开心的思维几乎是本能的，而大人面对焦虑多数时候显得无能为力。不是大人的烦恼更多，而是我们内心习惯了焦虑和消极是生活必不可少的状态，我们习惯地以为可以通过思考解决问题。但其实，最好的解决问题的方法不是胡思乱想，而是立刻行动！做力所能力的第二类事情吧。