理论

• 子弹短句分为三类：任务(Task，需要做的事情), 事件(Event，你的经历), 笔记(Note，不想遗忘的信息)
• 任务子弹分类：任务(●), 完成的任务(x), 迁移的任务(>), 计划中的任务(<), 不想关的任务(划去)
• 事件子弹：用“○”表示，简明客观的记录即将发生或已经发生的事件，方便日后回顾与解决问题
• 笔记子弹：用“-”表示，当某件事情有重要或有趣的细节值得记录时使用
• 优先符号：用“★”表示，用于标注重要的子弹短句，常于任务子弹搭配
• 灵感符号：用"!“标注笔记子弹，表明这条笔记让我产生了想法，思考或见解，供后续整理
• 集子：模块化的集子解决混乱。子弹笔记的四个核心集子：每日记录，月度记录，未来记录，索引
• 每日记录：快速记录一天的任务，事件，笔记，让思想减负
• 月度记录：分为日历页和任务页，日历页是事件发生的时间轴，任务页梳脑中所有思绪
• 未来记录：每日记录中有未来之事迁移到未来记录中，月度记录的时候查看未来记录进行迁移
• 月度迁移：回顾上月任务未完成情况，分成4中情况：1.舍弃 2.重新抄写 3.迁移到个性化集子 4.迁移到未来记录
• 年度迁移：回顾上一年的未完成情况，考察迁移那些项目，集子

实践

• 反思：日反思规划，夜反思回顾。
• 意义：很多人把追求快乐当作人生目标，事实上快乐不可占有。当你达成某个目标或者得到你想要的生活后，你的快速适应会让你觉得平淡无奇，快乐感逐渐消退。快乐只是一种情绪，是我们着手进行其他目标时的结果。我们更应该关注怎么做，即寻找生活的意义。观察那些让你产生好奇心，那些“大放光芒”的事物，这些事物有可能具有意义。寻找这些事物的本质。
• 目标：带意向的设定目标，目标的灵感可以来源与激情之源。创建目标集子，设定期限，分清主次，划去不必要的目标。分解长期目标为冲刺目标，分解前头脑风暴，每日反思 ，即时修正。
• 循序渐进：实现目标的过程不要期待巨变，要持续改善。

好句摘录

• 如果生活是大海，那么其中的每一天就像海浪一样，有的震撼，有的普通。子弹笔记就像海岸，在每一天的影响下得到雕琢。
• 若没能把想法积极的运用到生活中，就算是最强烈的信仰，最有益的经验也会消散。
• 无论一项行动有多么简单，其背后都蕴含了无数选择。
• 眼睛只能看到光亮，耳朵只能听到声音，而一颗聆听的心却能感知到意义。
• 好奇心是我们在看到某种潜能时产生的触电般的兴奋劲。好奇心点亮幻想与惊讶，就像磁铁一样，把我们从封闭的自我中拉出来，融入世界中，它超越理智、欲望、个人利益，甚至是快乐。
• 享乐效应指当前环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快适应环境的改变，恢复到平常的快乐程度。
• 快乐是我们着手进行其他目标时的结果。如果快乐是行为的结果，那我们就不该问自己如何才能快乐了。相反，我们该问问自己，要怎么做。
• 作家克托尔.加西亚曾说：“你的ikigai即是你擅长的事，又是你热衷的事”。多年来，人们用许多不同的字眼和实践来描述这一点，但都殊途同归的回到生活意义的核心。
• 感受那些“大放光芒”的事物，这些事物有可能具有意义。
• 如果不带意向的胡乱设定目标，目标就有可能沦落为我们在遭遇龌蹉或悲痛时下意识的反应。
• 获得干劲的一大妙招就是意识到时间有限。
• 目标的灵感启发应当源自自身的生活经历。不论是带给你欢乐的积极动力还是带给你悲惨教训的生活苦难，你的生活中肯定有真正的激情之源。把这些经历运用起来，这些都是强有力的意义源泉，你可以从中找到有意义的目标。
• 宏大的目标往往费时又费力，在这一路上你会面对各种挑战，耐力常常是你最狡猾最致命的对手。因此，要实现宏大的目标，常常需要切实的需求看来激励自己度过数日，数月，甚至数年的风风雨雨。这项需求必须足够强劲，才能抵御一路上的分心、借口和疑惑。
• 这个世界上有天真的问题，乏味的问题，用词不当的问题，自我批评不足提出的问题。但每一次发问都是为了了解世界。这世界上没有愚蠢的问题。